《當下的力量：通往靈性開悟的指引（三版）》 |
「真正的自由來自於此時此刻此地的臨在。當下，才是你唯一擁有的時間。」
前言
在現代社會，人們總是在追逐未來、擔憂過去，卻忽略了「當下」的珍貴。《當下的力量》由心靈導師艾克哈特．托勒撰寫，透過清晰易懂的語言，引導讀者跳脫小我與痛苦的束縛，體驗真正的平安與自在。本書不僅是一本靈性書籍，更是改變生命的實用指南，幫助我們學會如何活在當下，擺脫焦慮與恐懼，找到內在的寧靜與喜悅。
重點摘要
心智與小我
- 人並不等於自己的心智，開悟來自超越思維的束縛。
- 小我透過痛苦與恐懼維持自身存在。
當下的力量
- 壓力來自於心智對過去與未來的執著。
- 透過專注於「
此時此刻此地」，可擺脫負面情緒的糾纏。
如何活在當下
- 接受、改變或離開當下的處境，並對選擇負責。
- 練習觀察自己的念頭，而非被它們牽引。
臣服與轉化
- 透過臣服於當下，轉化內在痛苦，達成真正的平靜。
- 開悟的關係來自於無條件的接納，而非依賴與佔有。
總結
《當下的力量》教導我們如何跳脫思維模式，擁抱當下，體驗內在平安。當我們停止執著於過去與未來，並全然活在此時此刻時，才能真正體驗生命的自由與喜悅。