《運氣好的人,原來這樣思考,這樣行動:科學實證,打造強運大腦的「幸者生存」心法》| 閱讀心得學習筆記

Posted by kdchang on 2024-08-19


《運氣好的人,原來這樣思考,這樣行動:科學實證,打造強運大腦的「幸者生存」心法》
作者: 中野信子
譯者: 陳亦苓
出版社:悅知文化
出版日期:2024/08/19

「運氣並非與生俱來,而是會隨著「思維」及「行為模式」而改變的。運氣,100% 事在人為。」

前言

運氣是許多人認為無法控制的因素,但在中野信子的著作中,他揭示了運氣其實是可以透過思維行為的模式來改變的。書中指出,幸運並非天賦,而是可以透過對大腦的訓練與調整,從而讓自己成為「運氣好的人」。本書從腦科學的角度出發,為讀者提供了實踐「幸運腦」的具體方法,讓每個人都能夠掌控自己的人生,並提升自己的運氣。

重點摘要

  1. 運氣的改變:運氣不是天生的,透過改變思維行為模式運氣是可以被控制的
  2. 幸福標準:運氣好的人擁有自己的幸福標準,並依此來決定目標與夢想。
  3. 正向思維保持正面的自我形象,並大聲說出「我好幸運」,能激發大腦的積極反應,促使好運降臨。
  4. 行為模式採取利他行為,讓大腦的「內側前額葉皮質」活躍,帶來更多愉悅感。
  5. 祈禱與幻想積極的祈禱積極幻想能激活大腦中的快樂神經,促進運氣的提升。

總結

本書不僅從腦科學的角度解析運氣的科學,還為讀者提供了 36 個能讓大腦轉變成「幸運腦」的具體方法。無論在職場、人際關係,還是戀愛中,運氣都可以被創造出來。透過這些方法,每個人都可以掌控自己的命運,迎接更多的好運與機會。


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