《感恩計畫：一次一封感謝函，養成你的幸福感》 |
「一次一封感謝函，養成你的幸福感。感謝是一種選擇，也是一種力量。」
前言
《感恩計畫：一次一封感謝函，養成你的幸福感》是一本溫柔卻力量十足的書。作者南西．戴維斯．郭用真實故事示範，感恩不僅是情感的表達，更是一種持續建構幸福的日常行動。書中透過她一年的「每週一封感謝信」計畫，啟發我們重新審視與他人之間的連結與影響。
重點摘要
- 每週一信，書寫感恩：作者於50歲生日展開計畫，連續50週寫下感謝信，致贈給曾深刻影響她的人。
- 觸動內心的回饋與療癒：不論信是否寄出，書寫本身即是一種自我療癒與正向能量的累積。
- 實用的感恩指南：書中提供具體步驟與撰寫提示，協助讀者啟動屬於自己的感恩行動。
- 支持網絡的再發現：將信件裝訂成冊，成為她在困難時期重拾力量的重要象徵。
- 感恩的擴散效應：這些信件不只是單向的致謝，也激發了收信人的回應與感動。
問題討論
- 我們有多久沒真誠地感謝那些成就我們的人了？
- 在數位時代，紙本書寫是否更具情感傳遞的力量？
- 若你要開始這樣的感恩計畫，你會從誰開始？為什麼？
總結
這本書不僅是一場關於感謝的書寫計畫，更是一場靈魂的覺醒與連結之旅。透過親筆信重拾與人之間真摯的互動，也讓我們重新發現，被感謝的幸福與感謝他人的療癒。日復一日的小小行動，能累積出一段無比溫暖的人生軌跡。