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《僧人心態:從道場到職場,訓練你的心,過著平靜而有目標的每一天》| 閱讀心得學習筆記


《僧人心態:從道場到職場,訓練你的心,過著平靜而有目標的每一天》作者: 傑‧謝帝原文作者: Jay Shetty譯者: 周家麒出版社:方智出版日期:2020/10/01 「你準備好放下焦慮、迎向內在平靜了嗎?」 本書金句 「僧人心態是訓練心智,找到祥和、平靜和人生目標的永恆智慧。透過放下、成長、付出三階段,過著不焦慮、有意義的人生!」 前言在這數位時代,焦慮與迷惘似乎成為常態,而傑‧謝......