KD 閱讀職場人生 🔖

讓我們透過閱讀和知識分享，一起解答職場與人生中的各種難題，成為更好的自己📚✨

《活學：終生受用的人生高效能解密》| 閱讀心得學習筆記

《活學：終生受用的人生高效能解密》作者： 金惟純出版社：商業周刊 「管好你的念頭，就是管好你的人生。面對真實的自己，接受自己的處境。對世界、他人、自己少一些批判，才能換來內在的平靜與快樂。」 前言《活學：終生受用的人生高效能解密》由商業周刊創辦人金惟純撰寫，彙集他從人生巔峰退隱後的深刻體悟。從事業成功者到生命探尋者，他捨棄過去的成就與習慣，重新學習如何活得更自在、圓滿。本書以「活學......

Posted by kdchang on 2020-06-08

《讓自己快樂：【沒有放不下的情緒，只有不肯放下的你】理情行為治療之父亞伯‧艾里斯經典著作，影響力超越佛洛伊德的心理學家》| 閱讀心得學習筆記

《讓自己快樂：【沒有放不下的情緒，只有不肯放下的你】理情行為治療之父亞伯‧艾里斯經典著作，影響力超越佛洛伊德的心理學家》作者： 亞伯‧艾里斯 原文作者： Albert Ellis譯者： 蘇子堯出版社：大牌出版 「如果你能接受不完美，你就能獲得內心的平和。只有真正的接納了你自己，你才能發自內心去愛、去快樂。」 前言與焦慮和解，克服不安、完美主義、負面思考、情緒陰影。《世界三大心理治療......

Posted by kdchang on 2020-04-08

《我想跟你好好說話：賴佩霞的六堂「非暴力溝通」入門課》| 閱讀心得學習筆記

《我想跟你好好說話：賴佩霞的六堂「非暴力溝通」入門課》作者： 賴佩霞出版社：早安財經出版日期：2020/04/01 「你怎麼說話，就怎麼過日子。人生的好運、福氣不會從天上掉下來，是必須認真用心經營的，也因此他們心靈更平靜、更樂於學習、更常傾聽、更誠懇表達自己、與家人更緊密。」 前言《我想跟你好好說話》是一本讓人停下腳步、重新思考溝通本質的作品。作者賴佩霞以多年身心靈實踐經驗，將「非暴......

Posted by kdchang on 2020-04-01

《第一次工作就該懂（新編版）：人生是永遠的測試版，組合被需要的優勢，培養盟友，每次轉換都加分》| 閱讀心得學習筆記

《第一次工作就該懂（新編版）：人生是永遠的測試版，組合被需要的優勢，培養盟友，每次轉換都加分》作者： 雷德‧霍夫曼, 班‧卡斯諾查原文作者： Reid Hoffman, Ben Casnocha譯者： 洪慧芳出版社：天下雜誌出版日期：2020/03/04 「人生不是找到工作，而是打造自己，把職涯當新創事業經營。做好不斷應變的計畫：不要因計畫限制機會；要建立獨立於雇主、產業、地點以外的身......

Posted by kdchang on 2020-03-04

《非暴力溝通：愛的語言》| 閱讀心得學習筆記

《非暴力溝通：愛的語言》作者： 馬歇爾．盧森堡譯者： 蕭寶森出版社：光啟文化 「關注自身與他人的情感需求，而不是執著於誰對誰錯。當我們對自己殘忍時，就很難真正對他人懷抱善意。」 前言《非暴力溝通》由馬歇爾‧盧森堡博士所著，這本書提供了一套深具啟發性的溝通技巧，旨在幫助人們建立真誠與他人的聯繫，並能有效地化解衝突。盧森堡博士將溝通視為一種藝術，提出「觀察、表達感受、了解需要、做出請求」......

Posted by kdchang on 2019-08-01

《原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則》| 閱讀心得學習筆記

《原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則》作者： 詹姆斯‧克利爾 原文作者： James Clear譯者： 蔡世偉出版社：方智 「真正的改變來自於微小但持續的習慣累積，就像複利效應一般，日積月累後帶來巨大成果。」 前言我們總以為改變人生需要驚天動地的決定，實則不然。本書《原子習慣》告訴我們，真正的改變來自於微小但持續的習慣累積，就像複利效應一般，日積月累後帶來巨大成果。作者詹......

Posted by kdchang on 2019-06-01

《擁抱 B 選項》| 閱讀心得學習筆記

《擁抱 B 選項》作者： 雪柔‧桑德伯格, 亞當‧格蘭特 原文作者： Sheryl Sandberg, Adam Grant譯者： 齊若蘭出版社：天下雜誌 出版日期：2017/10/02 「即使 A 選項已經不存在，我們仍可以擁抱 B 選項，重新出發。面對人生無法避免的失去與傷痛，我們仍可以鍛鍊韌性，重新發現幸福。」 前言《擁抱B選項》是一本直面人生失落與創傷的真誠之作，由 Fa......

Posted by kdchang on 2017-10-02

《這樣開會，最聰明！：有效聆聽、溝通升級、超強讀心，史上最不心累的開會神通100招！》| 閱讀心得學習筆記

《這樣開會，最聰明！：有效聆聽、溝通升級、超強讀心，史上最不心累的開會神通100招！》作者： 莎拉‧古柏 原文作者： Sarah Cooper譯者： 陳重亨出版社：時報出版 出版日期：2017/09/26 「開會是讓你展示領導才能、軟實力和大腦分析創造思考能力的好機會，你在開會的時候表現得越聰明，就會有越多人找你去開會，那麼你表現出聰明的機會也就越多。」 前言在現代職場中，開會幾......

Posted by kdchang on 2017-09-26

《被討厭的勇氣：自我啟發之父「阿德勒」的教導》| 閱讀心得學習筆記

《被討厭的勇氣：自我啟發之父「阿德勒」的教導》作者： 岸見一郎, 古賀史健 譯者： 葉小燕出版社：究竟 出版日期：2014/10/30 「所謂的自由，就是被別人討厭。有人討厭你，正是你行使自由、依照自己的生活方針過日子的標記。」 前言《被討厭的勇氣》以對話體裁，展開一場年輕人與哲學家的深夜辯論，探討自由、自卑、幸福等人生核心課題。本書將阿德勒心理學的精髓轉化為易於理解的故事，指出......

Posted by kdchang on 2014-10-30

《每一天練習照顧自己:當我們為自己負起責任, 就能真正放手, 做自己》| 閱讀心得學習筆記

《每一天練習照顧自己: 當我們為自己負起責任, 就能真正放手, 做自己》作者：梅樂蒂．碧緹譯者：林卓君出版社：遠流出版事業股份有限公司出版日期：2014/07/01 「我們的幸福與快樂並非源自於他人，而是出自於自己。」 前言《每一天練習照顧自己》是梅樂蒂·碧緹的代表作，這本書深入探討了如何放下過去，勇敢面對自己，並在繁忙的生活中找到內心的自由與平靜。作者結合自身經歷，提供了實用的建議......

Posted by kdchang on 2014-07-01

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KD 閱讀職場人生 🔖 | 聽出職場軟實力 | KD Chang 張凱迪

KD Chang 張凱迪（@kdchang），台灣大學，主修經濟學，臺大資管所畢業。是一個軟體工程師，也是一位產品專案經理和教育工作者。曾服務過上市網路軟體公司、上市科技電子公司、台灣 AI 人工智慧新創獨角獸公司，也曾參與數個新創組織的創辦和多個網路產品服務的開發。A Software Engineer, Product/Project Manager & Educator.:)

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