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《你不必成為任何人:給即將或正值30世代的你,無條件接納自我的阿德勒心理學》| 閱讀心得學習筆記


《你不必成為任何人:給即將或正值30世代的你,無條件接納自我的阿德勒心理學》作者: 朴藝真 譯者: 劉宛昀出版社:悅知文化 「只要活著,就會感到自卑。請別和他人比較,專注在自己達成的事情上。鼓起勇氣依照自己的步調過日子並全面肯定和接納努力活到現在的自己。」 前言阿德勒是現代心理學的三大巨擘(與大名鼎鼎的佛洛依德和榮格齊名),同時也是個體心理學的創始人,奠定了現代諮商心理學的基礎。 ......

《被討厭的勇氣:自我啟發之父「阿德勒」的教導》| 閱讀心得學習筆記


《被討厭的勇氣:自我啟發之父「阿德勒」的教導》作者: 岸見一郎, 古賀史健 譯者: 葉小燕出版社:究竟 出版日期:2014/10/30 「所謂的自由,就是被別人討厭。有人討厭你,正是你行使自由、依照自己的生活方針過日子的標記。」 前言《被討厭的勇氣》以對話體裁,展開一場年輕人與哲學家的深夜辯論,探討自由、自卑、幸福等人生核心課題。本書將阿德勒心理學的精髓轉化為易於理解的故事,指出......