《人生雖苦，但還是值得活下去：《被討厭的勇氣》作者集20年所有作品精華於一冊的人生哲學，獻給每一個在生命煩惱中覺得惶惶不安的人！》 |
「人生不是「有苦就有樂」，而是「活著本來就很苦」。即便如此，還是值得好好活下去，因為只要活著，就有價值。「成功」不應該是人生的目標，而是「幸福」。」
前言
《活著本來就很苦》是阿德勒心理學推廣者岸見一郎將其二十年人生哲思濃縮於一冊的沉靜告白。這本書不談華麗的成功學，也不灌輸正向思考的毒雞湯，而是以一種溫柔卻堅定的語調，陪伴讀者直視生命的苦與痛，然後找回對「活著」本身的認可與溫度。
重點摘要
- 人生的本質是苦：並非有苦就會有樂，而是「活著本來就很苦」，但不代表人生沒有意義。
- 擺脫他人期待：人不是為了滿足他人而生，不需勉強自己去扮演「理想的自己」。
- 幸福不是成功後的結果：幸福來自當下的自我接納，不是達成什麼目標之後才配得擁有。
- 活在當下：不要執著於過去或擔憂未來。未來尚未到來，甚至可以說「未存在」，因此對未來的恐懼並無意義。
- 生命的價值不需證明：就算什麼也不會，只要活著，就已經足夠珍貴。
問題討論
- 在充滿社會標準與他人期待的環境下，我們真的能「只做自己」嗎？
- 如果人生本來就是苦，那我們為什麼還要堅持活著？價值的根源究竟來自何處？
- 當失去摯愛之人或遭逢重創，我們如何不陷於虛無，而仍能重拾前行的勇氣？
總結
這本書像一場內心的對話，引導我們緩慢地放下對於「正確人生劇本」的執念，接納痛苦本身，並在生命的孤獨與不確定中，找到一種真實而溫柔的活法。它提醒我們：「真正的自由，是活出不必被誰認可的自己。」在這個過度焦慮於未來的時代，這樣的聲音，彌足珍貴。