《慣習 Habitus：輕鬆做好準備，躍向人生顛峰》 |
「理解慣習，就是改變命運的開始。我們內化的生活習慣與行為模式，深受成長環境與階級文化影響。成功與影響力取決於是否擁有並善用資本的力量。」
前言
這本書《慣習 Habitus：輕鬆做好準備，躍向人生顛峰》不談艱澀的社會學理論，而是以極具實用性與啟發性的角度，帶領讀者認識改變階級流動的關鍵——「慣習」。無論你是第一代創業者、中產階級，還是正努力爬升社會階梯的人，本書都提供了一套實用的資本擴充指南，幫助你與下一代擁有翻轉命運的可能性。
重點摘要
慣習定義：布赫迪厄提出的社會學概念，指內化的生活習慣與行為模式，深受成長環境與階級文化影響。
七大資本：成功與影響力取決於是否擁有並善用以下資本：
- 知識資本：學歷、專業證照與技能。
- 物質資本：金錢、不動產與可預期財富。
- 社會資本：人脈、社交能力與資源接觸能力。
- 文化資本：品味、閱讀習慣與藝術素養。
- 語言資本：表達力與社交溝通能力。
- 身體資本：健康、外貌與體能管理。
- 心理資本：自信、韌性、希望與情緒穩定力。
問題討論
- 為何某些人即使努力仍難以翻轉階層？
- 我們是否忽略了非金錢層面的「資本」？
- 家庭與社會如何影響我們慣習的形成？
- 普通人可以如何有策略地培養孩子的優勢慣習？
總結
- 成功不再只是「努力就會贏」的單線思維，而是整合多元資本、打造正向慣習的結果。
- 我們可以從自身開始，逐步調整語言、社交、健康與思考方式，並有意識地傳遞給下一代。
- 書中提供的七大資本，不僅能幫助中產階級穩定發展，更能為未來創造突破階級天花板的機會。
這是一本讓人重新思考「成功」與「家庭傳承」本質的書，也是每位在當代競爭中努力者的實用指南。