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《你不是懶,而是能量低:人生開外掛的精力管理術》| 閱讀心得學習筆記


《你不是懶,而是能量低:人生開外掛的精力管理術》作者: 林揚程出版社:時報出版出版日期:2024/10/22 「管理精力,而非時間,才能真正掌控人生。能量是你最好的底牌,在關鍵時刻展現你的最佳狀態,毫不費力地打造你渴望的生活樣貌。」 前言在這個講求效率的時代,許多人追求時間管理,卻忽略了真正驅動行動的「精力」。林揚程的《你不是懶,而是能量低:人生開外掛的精力管理術》以自身經歷為例,提......