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《慣習 Habitus：輕鬆做好準備，躍向人生顛峰》| 閱讀心得學習筆記

《慣習 Habitus：輕鬆做好準備，躍向人生顛峰》作者：朵莉絲．馬爾汀原文作者： Doris Märtin譯者：劉于怡出版社：先覺出版日期：2023/11/01 「理解慣習，就是改變命運的開始。我們內化的生活習慣與行為模式，深受成長環境與階級文化影響。成功與影響力取決於是否擁有並善用資本的力量。」前言這本書《慣習 Habitus：輕鬆做好準備，躍向人生顛峰》不談艱澀的社會學理......

Posted by kdchang on 2023-11-01

《幽默：面對人生與工作，你最需要的軟實力》| 閱讀心得學習筆記

《幽默：面對人生與工作，你最需要的軟實力》作者：珍妮佛・艾克, 娜歐米・拜格多納斯原文作者： Jennifer Aaker, Naomi Bagdonas譯者：洪慧芳出版社：星出版出版日期：2023/11/01 「你曾因太嚴肅而錯失改變局勢的幽默一擊嗎？」本書金句「幽默感是領導力、人際互動、完成任務的必備要件。是正統課綱上不會教、現實世界關鍵時刻極度需要的軟實力。想讓別人看重你，......

Posted by kdchang on 2023-11-01

《童話故事裡的心理學：從榮格心理學解析格林童話（《童話心理學》新修版）》| 閱讀心得學習筆記

《童話故事裡的心理學：從榮格心理學解析格林童話（《童話心理學》新修版）》作者：河合隼雄譯者：林仁惠出版社：遠流出版日期：2023/08/30 「個人的成長經常是死亡與重生的輪迴。所謂的人生，無論再怎樣換句話說，本來就十分駭人。」前言河合隼雄這部以榮格心理學解讀格林童話的著作，不只是重新認識童話的契機，更是一次潛意識的深度探索旅程。透過耳熟能詳的故事與角色象徵，他讓我們看見潛藏在......

Posted by kdchang on 2023-08-10

《高收入的能力，學校沒教：畢業面對的第一個問題，就是賺錢，但沒有教授會教──現在知道，你少奮鬥10年、20年》| 閱讀心得學習筆記

《高收入的能力，學校沒教：畢業面對的第一個問題，就是賺錢，但沒有教授會教──現在知道，你少奮鬥10年、20年》作者：李尚龍出版社：大是文化出版日期：2023/07/31 「如果你做每件事都沒成果，不是目標太大，就是方法有問題。選擇了就堅持，放棄了就別後悔。」前言《高收入的能力，學校沒教》是李尚龍繼《你只是看起來很努力》後，再次以犀利觀察與真實經歷，揭露「努力」與「收入」之間的本質......

Posted by kdchang on 2023-07-31

《大人學破局思考:從關鍵小事看出職場大局【大人的Small Talk 1】》| 閱讀心得學習筆記

《大人學破局思考:從關鍵小事看出職場大局【大人的Small Talk 1】》作者：姚詩豪, 張國洋出版社：三采「職場如同一場遊戲，唯有跳脫 2D 視角，才能真正看懂局。」前言在職場中，許多人努力工作，卻總覺得升遷遙不可及，甚至陷入被忽視的困境。本書由「大人學」創辦人 Bryan 與 Joe 共同撰寫，透過多年企業顧問經驗，揭示職場運行的「隱形規則」，幫助讀者從「螞蟻視角」提升......

Posted by kdchang on 2023-06-30

《美好人生：史上最長期的哈佛跨世代幸福研究，解答影響一生最重要的關鍵》| 閱讀心得學習筆記

《美好人生：史上最長期的哈佛跨世代幸福研究，解答影響一生最重要的關鍵》作者：羅伯特．沃丁格, 馬克．修茲原文作者： Robert Waldinger, Marc Schulz譯者：胡宗香出版社：天下雜誌出版日期：2023/06/28 「你知道現在的人際關係，會決定你未來的幸福嗎？」本書金句「好人生，不在功成名就、財富自由之後的遙遠未來；美好人生就在當下，從此刻到往後的每一天，珍惜......

Posted by kdchang on 2023-06-28

《讓自己不再焦慮：【幸運的人做情緒的主人，不幸的人做情緒的奴隸】理情行為治療之父亞伯．艾里斯經典之作，影響力超越佛洛伊德的心理學家》| 閱讀心得學習筆記

《讓自己不再焦慮：【幸運的人做情緒的主人，不幸的人做情緒的奴隸】理情行為治療之父亞伯．艾里斯經典之作，影響力超越佛洛伊德的心理學家》作者：亞伯‧艾里斯原文作者： Albert Ellis譯者：李祐寧出版社：大牌出版「只要緊抓著這樣的念頭，就會繼續焦慮下去。但你有絕佳的機會，去練習如何有力地駁斥非理性信念。」前言你是否曾因害怕失敗而遲遲不敢行動？或因擔心他人眼光而深陷焦慮？......

Posted by kdchang on 2023-06-07

人生推書店：《逆襲人生21個底層邏輯：快速做出改變的高效率成長指南》| 人生處方箋

《逆襲人生 21 個底層邏輯：快速做出改變的高效率成長指南》作者：呂白出版社：幸福文化出版日期：2023/06/07 粉絲來信：想投入專案管理、商業管理領域，卻始終不得要領，即便自學相關知識，仍苦於如何落地，職涯高不成、低不就，被迫在不擅長的領域不斷碰撞，缺乏自信、自我懷疑，如今已年過三十，職涯仍未能穩定向前。人生處方箋：職涯轉換需要時間，在高壓和快速變動的環境下上班族變得越來......

Posted by kdchang on 2023-06-07

《那些旅行教我的事：用一趟旅行重啟生活的初心，我們終將在路上，和理想的自己相遇》| 閱讀心得學習筆記

《那些旅行教我的事：用一趟旅行重啟生活的初心，我們終將在路上，和理想的自己相遇》作者：陳蘊芳, 郭憲誌出版社：采實文化「人生的方向不一定由社會框架決定，而是可以透過「出走」重新尋找。旅行不只是觀光，而是一場與自己對話的過程。」前言當人生走到一個階段，我們或許擁有了財富、成就、家庭，但心中仍有未竟之事，未曾解答的困惑。本書記錄了一對夫妻在人生下半場，決定透過65天的南歐旅......

Posted by kdchang on 2023-06-01

《重啟人生：一個哈佛教授的生命領悟，給你把餘生過好的簡單建議》| 閱讀心得學習筆記

《重啟人生：一個哈佛教授的生命領悟，給你把餘生過好的簡單建議》作者：亞瑟．布魯克斯原文作者： Arthur C. Brooks譯者：許恬寧出版社：天下雜誌出版日期：2023/05/31 「最有意義的人生經驗，往往很痛苦；你以為的絕境，其實藏著豐收的祕密。人生不會因為無條件的相信和努力就變得幸福，有時候你必須捨棄，才會發現生活中真正重要的事情。」前言本書《重啟人生：一個哈......

Posted by kdchang on 2023-05-31