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《每一天練習照顧自己:當我們為自己負起責任, 就能真正放手, 做自己》| 閱讀心得學習筆記


《每一天練習照顧自己: 當我們為自己負起責任, 就能真正放手, 做自己》作者:梅樂蒂.碧緹譯者:林卓君出版社:遠流出版事業股份有限公司出版日期:2014/07/01 「我們的幸福與快樂並非源自於他人,而是出自於自己。」 前言《每一天練習照顧自己》是梅樂蒂·碧緹的代表作,這本書深入探討了如何放下過去,勇敢面對自己,並在繁忙的生活中找到內心的自由與平靜。作者結合自身經歷,提供了實用的建議......